Мобильник позвоночнику вредит

Если беспрестанно пользуешься мобильным телефоном, здорово вредишь своей шее, а следовательно, и позвоночнику. К такому выводу пришел известный хирург-ортопед Кеннет Хэнсрай, опубликовавший результаты своих исследований в журнале Surgical Techology International.

Чтение и отправка SMS, просмотр Интернета, мобильные игры – словом, мобильный телефон (особенно смартфон) стал подручным компьютером, фотоаппаратом, блокнотом, календарем и т.д. Он с успехом заменяет приспособления и традиционные предметы ежедневного пользования. И одновременно он может нам вредить, особенно если с ним никогда не расставаться.

Доктор убеждает, что смотрение в телефон сопряжено с серьезной нагрузкой на позвоночник. При этом важна позиция, какую мы обычно принимаем: смотрим вниз и невольно наклоняемся. А чем больше наклоняемся, тем выше нагрузка. При наклоне под углом 60 градусов наша шея испытывает 27-килограммовую нагрузку, 45 градусов – 22-килограммовую, 30 градусов – 18 кг, 15 градусов – 12 кг.

Врач считает, что мы пользуемся телефоном от 2 до 4 часов в день. За год – от 700 до 1400 часов. У школьников (лицеистов) нагрузка на шею и позвоночник продолжается даже 5000 часов. Многолетняя запущенность может серьезно повредить позвоночник, что потребует лечения и даже операции.

Лаборатория Zogby Analytics выявила, что около 90 процентов людей в возрасте 18–34 года никогда не расстаются со смартфоном. Почти 80 процентов исследованных признались, что их день начинается с просмотра телефона. Всё указывает на то, что в ближайшие пять лет так ускорится развитие технологий, что с помощью телефона удастся решать многие проблемы и справляться с большинством обязанностей.

«Практически невозможно избавиться от приспособлений, которые наносят нам вред, – считает доктор Хэнсрай. – Но при этом мы можем помочь сами себе. Например, держать мобильник на уровне глаз. Тогда нагрузка уменьшится на несколько килограммов. Другой вариант – меньше уделять внимания своему телефону. Тем более что он может содействовать возникновению тяжелых заболеваний, например вызывать даже рак мозга».

Анатолий Петрович ШАПОВАЛОВ,

журналист-международник