Главная       Дисклуб     Наверх   

 

ОБРАТНАЯ СТОРОНА ОЛИМПИЙСКОЙ МЕДАЛИ

 

          “Его называют мануальным терапевтом, иногда – костоправом. Но это лишь слова. Мануальных терапевтов много, Виталий Демьянович Гитт – один. Он единственный. Это значит, уникальный. Уникальный опыт, уникальные методики, уникальная энергия, а, главное, уникальные результаты. Когда нет надежды – идут к нему. Если сколиоз исковеркал ребенка, – ведут к нему. А если заболевания крайне тяжелы, – несут к нему. Основная специализация Виталия Демьяновича – “неизлечимые” заболевания: коксартроз, артроз и артриты всех суставов. Он умеет восстанавливать разрушенные суставы без операции!” – так пишет о нашем авторе авторитетная спортивная газета.

          В прошлом, спортсмен-самбист, он не понаслышке знает, что кроется за блестящими спортивными результатами, за бравурными маршами победителей… Он знает, как часто из глаз спортсменов брызжут не слезы радости, от осознания очередной победы, но слезы боли и скорби, когда изношенный до предела организм, наконец-то, во всеуслышание напоминает о себе. В этот момент человек остается один на один со своей болью, а спортивные фанаты, еще вчера бурно аплодирующие ему,  ныне превозносят уже кого-то другого, более молодого, более здорового, более удачливого… Вот она какая – обратная сторона Олимпийской медали! Увы, пафосная фраза: “Мы болеем за наших спортсменов”, употребляется лишь в переносном смысле. На самом деле, каждому из нас приходиться БОЛЕТЬ за себя, и, подчас, по собственной глупости, по собственному невежеству.

     Считается, что спорт делает людей сильными, смелыми, ловкими, здоровыми и благородными...  Спортсмены преодолевают, достигают,  борются и побеждают. А так ли это? Стоят ли результаты затраченных усилий? Рассмотрим тему подробнее.

          Начнем со здоровья. Спорт делает здоровым? Большие спортсмены самые здоровые люди? Живут дольше? Болеют меньше? Да нет же!

На самом деле,  всерьез занявшись спортом, становятся более крепкими и здоровыми очень немногие из спортсменов. Большинство, страждущих получить здоровье благодаря большому спорту, кончают плохо. Или очень плохо.

          Сторонники спорта часто приводят в доказательство своей правоты избитую античную цитату: “В здоровом теле здоровый дух”. На самом деле, это “недоразумение” – плод недобросовестных переводчиков. Первоначальный смысл выражения заключается совсем в другом: “Надо молиться, чтобы в здоровом теле был здоровый дух”. Разница очень существенная. Здоровое тело отнюдь не гарантирует здоровый дух.

          В качестве примера можно вспомнить 90-е годы с их беспощадным  рэкетом, насаждаемым  крутыми парнями - отставными спортсменами. А еще среди “здоровых духом” спортсменов почему-то процветает потребление допинга, патологическая ревность к членам собственной команды, ненависть к противникам, договорные игры, пристрастное судейство и мелочное, унизительное выдавливание из  судей  желаемых оценок. Джентльменством и здоровым духом совершенно не пахнет, не правда ли?

          Олимпиады, соревнования, болельщики, спортивная пресса, финансирование... Очень большие люди относятся к спорту весьма серьезно. Церковь благословляет команду, президент настраивает, болельщики переживают, а сами спортсмены проявляют героизм, жертвуют здоровьем,  а иногда и жизнью - все для победы, все во имя победы.

          А не кажется ли вам, что с философской точки зрения молитва о даровании победы родной команде сходна с употреблением допинга и попыткой подкупа судьи? Высоким  слогом говоря, подкупом Высшего Судии - пусть мы и подготовлены похуже, силенок и умения у нас поменьше, а может пища была неподходящей или тренер малоквалифицированный,  но мы такие  религиозные,  нам так нужно  подзаработать…  Даруй нам, Боже, победу, пусть даже и  незаслуженную…

         Заслуженную-то не надо выпрашивать-вымаливать. Заслуженную победу берут  вопреки, а не благодаря...  Но  это так, к слову. Надеюсь, Господь все же беспристрастен, и в такие мелочи, замешанные на людском тщеславии, не вмешивается. А если свой спортсмен или команда не может обеспечить победу, то, выходит. не зазорно прикупить подходящего игрока на стороне. И пусть честь Российской державы отстаивает голландский тренер с командой, состоящей из игроков латиносов и африканцев, купленных на деньги чукотского губернатора, живущего в Англии!

          …То, что мы называем спортом, возникло в глубокой древности и первоначально имело ритуальный, магический смысл. Охотник, успешней других поражавший копьем нарисованную жрецом антилопу, скорей всего и с охоты приносил больше добычи. Позже, в классической Греции, спорт по необходимости начал развиваться в городах. Ведь там сосредотачивались материальные ценности, притягивающие жадные взоры соседей. Да и сами по себе граждане представляли немалую ценность, при поражении полиса, их обращали в рабов или отпускали за значительный выкуп...  

          В то время занятие спортом  было для граждан суровой  жизненной необходимостью. Уровень спортивной подготовки выявлялся в сражениях. Плохо подготовленные  воины быстро погибали, не могли защитить себя и свой род, целые племена уходили с исторической арены.   В это время каждый воин был универсалом. Его учили хорошо бегать, прыгать, плавать, метать копье, поднимать тяжести, фехтовать, сражаться без оружия. Иначе не выжить, иначе - смерть. Сейчас примерно по той же обширной программе готовят элитные войска и спортсменов-многоборцев. 

          Хитрые греки быстро сообразили,  что проверить готовность воина к войне можно и  в учебном поединке. Так появились первые соревнования.

Сразу потребовались судьи и появились наблюдатели. Красочное зрелище с непредсказуемым исходом  привлекало толпы зрителей, которые делали ставки на возможного победителя. Появился и заработал тотализатор...

          Материальная заинтересованность  требовала от соревнующихся все большего профессионализма и узкой специализации. Спортсмены перестали быть универсалами. Одни лучше бегали, другие - дрались на кулаках, метали копье  или прыгали. Универсализм был утерян. То, что было хорошо для зрителей, не подходило  для военной подготовки. Основная цель становилась недостижимой - великолепно и всесторонне подготовленный воин проигрывал профессиональному спортсмену на его поле.

           Яркий пример такой “специализации” -  легендарные братья Пандавы из индийского эпоса Махабхарата. Впятером они заняли пять первых мест в пяти различных видах соревнований, и получили приз - прекрасную принцессу Драупади.  Но разве заслуженно? Да и принцесса к подобному пятиборью не готовилась.

     А в Древней Греции постепенно соревнования приобрели общегреческое значение. Много позднее, о возникновении Олимпийских игр сложили красивую легенду, которая в чем-то перекликается с историей братьев Пандавов...

          Поскольку в ходе соревнования можно выявить сильнейшего спортсмена, не убивая и не калеча более слабых, такие состязания стали называть играми. А ведь игра - это нечто не вполне серьезное, не обязательное, детское, не смертельное. По крайней мере, для большинства участников. Игра в куклы, игра в войну, игра в карты, игра в футбол, Олимпийские игры... Хотя, конечно, знавала мировая история и “исключения из правил” этой игры, например, в традиционном спорте древних ацтеков - игре  тлачтли,  проигравших  приносили в жертву.

            Римляне, считавшие себя культурными наследниками греков, дали миру гладиаторские бои. В основном гладиаторами были рабы. Самые умелые, тренированные и везучие получали свободу, богатство, известность. Ими восхищались, их любили прекрасные женщины, им завидовали. Нередко гладиаторами добровольно становились и свободные люди. Большинство из них охотилось за наградой, некоторые - за славой. А проигравших поединок гладиаторов, подчас, поедали дикие звери, или, по прихоти публики, бойцов приканчивали свои же более счастливые собратья.

          Рыцарские поединки европейского средневековья, русские кулачные бои, по существу, продолжили античную традицию военно-спортивной подготовки.

          Из века в век мир сильно изменялся, становился сложнее. Появились новые виды невиданных ранее вооружений. Войны в цивилизованном мире стали уделом профессионалов, и жизнь большинства граждан перестала напрямую зависеть от тренированности тела, от спортивной подготовки. Да и в рабство теперь почти не обращают…

           Но спорт выжил, спорт остался, спорт приобрел ранее не виданное значение. Спорт превратился в индустрию со многомиллиардными оборотами. Миллионы молодых людей долгие годы истязают себя самым зверским образом, мечтая подняться до вершин мастерства, но лишь сотни достигают успеха. А что дальше? Обычно, несколько лет триумфа, потом, как правило, - не очень долгая и зачастую очень нездоровая и бесполезная  жизнь.

          Виктору было всего 55, когда он впервые пришел ко мне на прием. В прошлом -  известный футболист. Мужественное лицо, мощное телосложение, и… костыли. Поражены тазобедренные, коленные и голеностопные суставы, а также позвоночник. Без посторонней помощи он не мог даже просто повернуться с бока на бок, совершить  такое простое и естественное  движение!  Понадобилось добрых три года, чтобы он снова стал свободно ходить и поворачиваться в постели. Однажды Виктор разрыдался и рассказал, что в молодости мог делать стойку на спинке стула  на одной руке, он очень нравился девушкам, а теперь ему стыдно и страшно быть калекой...

          По материалам прессы, последние Олимпийские игры обошлись Греции 10.000.000.000. долларов. Для небольшой страны - деньги запредельные. И с каждым годом суммы, затраченные на подобные мероприятия, будут увеличиваться... А стоит ли? А нужно ли?  Какая польза от подобных трат? Увеличилась ли в Греции продолжительность жизни хоть на месяц? Стали греки меньше болеть? Стала ли нация после Олимпиады здоровее? Нет, нет и нет! Ну, несколько человек пробежали чуть быстрее, прыгнули чуть дальше, подняли чуть больший вес. Причем, польза и от бега, и от  прыжков, и от поднятия тяжестей – нулевая,  более того, отрицательная. Ведь на достижение рекордных результатов потрачены не просто деньги, но и материальные, человеческие ресурсы, ресурсы, в основном,  не возобновляемые. Но те же  деньги, вложенные в развитие массового спорта, медицину, борьбу с алкоголизмом, наркотиками, курением могли принести нации очень  ощутимую, реальную пользу.

          Устроители Олимпиады считают количество спортсменов и стран-участниц, рекорды и медали, потраченные средства и выручку за право показа спортивного действа в прямом эфире. Но никто не считает потраченные впустую годы, никто не считает заболевших, умерших раньше срока, ставших калеками спортсменов-рекордсменов. А ведь по большому счету надо внести в этот список невосполнимых утрат не только олимпийцев, но еще и множество спортсменов не дошедших до олимпийского уровня чуть-чуть, совсем немного. Но здоровье – физическое и психическое они потеряли в полной мере…

           А теперь небольшая индийская притча, как говорится, в тему. В одной крестьянской семье рос молодой человек. Ему не нравилось возделывать поле и зарабатывать хлеб насущный тяжким трудом. Вопреки воле родителей он отправился учиться магии. Вернулся через 20 лет и, чтобы продемонстрировать свое могущество, перешел речку пешком, не замочив ног. Родители горько   заплакали: “Сынок! Да ты же потратил 20 лет, а сэкономил пару медяков на переправе!”

          Но ведь молодой человек приобрел умение, которое хоть иногда, но может принести пользу или спасти жизнь. Увы, подавляющее большинство спортсменов даже этим утешиться не могут! Бегун не будет работать гонцом или курьером, штангист не станет выдающимся грузчиком и не заменит подъемный кран, шахматист вряд ли  станет знаменитым политиком или ученым... Примеры можно продолжать бесконечно. Спорт -занятие не утилитарное, то есть по большому счету - бесполезное.

А теперь рассмотрим, какую реальную пользу и кому приносит большой спорт?

          1. Спортсмены. Выдающиеся спортсмены нередко зарабатывают очень приличные деньги. В этом смысле большой спорт вполне профессионален. Для спортсменов из развивающихся стран и стран с тоталитарным или диктаторским режимом, спорт - чуть ли не единственная возможность вырваться в большой мир.

          2. Общество. Выдающихся успехов в спорте достигают обычно индивидуумы целеустремленные, решительные, мобильные, с повышенной агрессивностью, высоким уровнем болевого порога, живущие по принципу “все или ничего”.  Большой спорт, мобилизует таких людей, тем самым,  снижая уровень агрессивности в обществе. Правда, при смене обстоятельств, когда государство не может обеспечить им высокий жизненный уровень,  такие спортсмены с душевной легкостью  уходят в криминал, как мы это наблюдали в беспредельные 90-е годы.

          3. Государство. Любые азартные зрелища отвлекают людей от забот насущных, отвлекают от политики, от книг, от умных передач, от размышлений. Еще в Древнем Риме развращенный плебс требовал лишь: “Хлеба и зрелищ!”  К низменному легко приучить, легко привыкнуть. Недаром спортивный канал ТВ и  МТВ ведут вещание круглые сутки, а умные, но требующие умственных усилий передачи, обычно ставятся в сетку вещания на самое неудобное ночное время... 

          4. Производители пива. Суть практически всех пивных реклам сводится к одному и тому же примитивному подтексту: “Пей пиво, смотри спортивные передачи, болей за любимую команду - будешь умным, здоровым, красивым, счастливым, (за порядок приоритетов не ручаюсь – В.Г.), тебя будут любить девушки, у тебя всегда будет повод для общения и тема для разговора...” По такой схеме разве что дебилов воспитывать! Да и

недаром пивные и табачные короли-фабриканты спонсируют спортсменов. Один прыгает, а миллионы смотрят и пьют, пьют, пьют пиво, пиво, пиво... Курят, курят, курят... А денежки капают, капают, капают...

          5. Околоспортивные структуры - тренеры, судьи, производители инвентаря, журналисты...  Список можно продолжать.  Здесь - каждому свое, каждому - по способностям и потребностям.

А теперь о потерях

          1.  Спортсмены. В настоящее время добиться выдающихся результатов в спорте можно только путем предельно самоотверженных, длительных, постоянных тренировок, обычно - с раннего детства. Жизнь, во всем ее многообразии, будто проходит мимо таких одержимых спортом людей. Закончив спортивную карьеру, многие спортсмены оказываются не у дел, с разрушенным  здоровьем и расшатанной психикой. Люди - не взаимозаменяемые винтики. Человеческие потери невосполнимы.

 Одна моя очень больная пациентка  на эту тему высказалась так: “У меня в семье два олимпийских чемпиона и четыре костыля...”

 2. Общество. Большой спорт отвлекает от созидательной работы значительное количество очень способных и упорных индивидуумов. При других условиях они могли бы добиться выдающихся успехов в различных областях науки и промышленности, принести реальную пользу государству.

          Большой спорт - очень дорогостоящее мероприятие, но вложенные в него средства потеряны для более важных дел. В результате - больные спортсмены и больные граждане. Детям для массовых занятий физкультурой не хватает денег, взрослым - возможностей. А у большинства болельщиков для поддержания собственной физической формы времени не остается - соревнования идут круглый год...

          Не так давно умер Александр Рогулин - легенда советского и мирового хоккея. Не буду перечислять его многочисленные титулы. Человек с невероятным запасом жизненных сил, энергии и таланта! Отдал спорту все и умер. А стоило ли все отдавать? Ведь мог бы жить и жить… Неужели красиво забитая шайба стоит многих лет жизни? Неужели за азартные крики болельщиков стоит отдать жизнь? Я уверен, что человек масштаба Рогулина мог бы добиться выдающихся успехов в любом другом полезном виде деятельности, и дожить при этом до глубокой старости!

         После смерти А. Рогулина прошло три или четыре дня. Читаю в газете  некролог: “Умер заслуженный деятель, мастер спорта международного класса”, и прочая, и прочая, и прочая… Дожил всего до 51 года!

           Но ведь это трагедия, когда умирает молодой, здоровый и сильный. Лучший из лучших. Элита. Если в результате неправильного действия  или же бездействия медиков, на несколько дней раньше положенного срока умирает неизлечимо больной человек, это расценивается как преступление врача. Даже если пациенту было за 90, даже если он много лет “ходил  под себя”, жил в страшных мучениях - все равно преступление. А что же тогда делают тренеры высшего класса? Отбирают самых талантливых, способных, здоровых детей, делают из них знаменитых спортсменов и безнадежных инвалидов. Конечно, сам тренер не убивает спортсмена. Но в результате его деятельности будущий чемпион проживет скорей всего на несколько лет (или десятилетий) меньше отпущенного ему природой и Богом срока. И за это слава и награды тренеру?

           А теперь о двух выдающихся личностях.  Случилось так, что они встретились, и эта встреча сильно изменила их жизнь. Один - Валерий Брумель, олимпийский чемпион, рекордсмен, в 60-е  годы был известнейшим человеком в нашей стране. Потом поломал ногу и 2.5 года прыгал на костылях. Перелом был сложным, нога не срасталась. Вся советская медицина не могла ему помочь.

          Другой - доктор Инизаров. Он изобрел аппарат для фиксации поломанных костей и разработал методику их лечения. Академия медицинских наук в упор не видела и не замечала новатора. Случайно Инизаров и Брумель встретились. Доктор вылечил ногу чемпиона и после этого Брумель даже участвовал в соревнованиях, но хоть и прыгал выше 2 метров, ничего особо выдающегося больше не совершил. А Инизаров за свой подвижнический труд получил, наконец, признание медиков и упорно трудился до конца своей жизни. С помощью аппарата Инизарова во всем мире вылечено множество безнадежно больных людей. Я лично знаком с известным оперным певцом, который не ходил до 16-ти лет. Ноги ему в прямом смысле сделал Инизаров. 

           …И спортсмен Брумель, и доктор Инизаров покинули этот мир. По примерной оценке  суммарный объем статей, посвященных памяти Брумеля, раз в 300 превышает объем статей об Инизарове. Неужели секундное действие и  5 лишних сантиметров прыжка важнее десятков лет упорного труда и тысяч и тысяч спасенных жизней, исправленных судеб!? Стоит ли удивляться, что в медицину не всегда идут самые талантливые и трудоспособные люди? А вы еще спрашиваете, почему у нас такое низкое качество медицинского обслуживания?

          Я понимаю, здоровье и жизнь можно отдать за высокие идеалы, за Родину, наконец! Но за пиво!? Был у меня необычный пациент - полковник спецназа в отставке, 39 лет. По всем параметрам - супермен, без кавычек. Участник многих вооруженных конфликтов. Его тяжелая степень инвалидности - последствие сверх интенсивных тренировок, ранений и контузий. Полковник потерял здоровье, но я его понимаю, цель у него была благороднейшая – он Родину защищал, отдавал все силы и умение, отдавал больше, чем мог и пока мог… А потом осталось у него только три заветных желания - ходить без опоры на трость, пробежать хотя бы 50 метров без болей и одышки, и чтобы девушки в метро место не уступали…

          У читателя может сложиться неверное мнение, что автор выступает против спорта. Ни в коем случае! Для правильного развития человека спорт необходим с первых лет жизни, и даже необходим больше, чем  витамины. Но витамины сейчас более доступны, чем спортивные занятия. От авитаминоза дети в нормальных семьях не страдают, а от гипокинезии - поголовно. Но все же, мы должны относиться к спортивным занятиям разумно, помня, что спорт для человека, а не человек для спорта. Тогда великие спортсмены не будут становиться инвалидами, и умирать раньше времени, а государство не будет покупать чужих спортсменов.

          Деньги нужно вкладывать в своих детей. По примерным оценкам, денег, необходимых для подготовки (или покупки) одного олимпийского чемпиона, достаточно для регулярных тренировок в течение года нескольких тысяч детей! А тут складывается абсурдная ситуация, при которой деньги, потраченные на подготовку мастера спорта высокого класса,  тратятся впустую, и с колоссальным вредом для здоровья этого самого мастера.  А власть имущим неплохо бы помнить, что деньги, вложенные в развитие бесплатных и общедоступных спортивных секций для детей, окупятся хорошим здоровьем будущего поколения, увеличением продолжительности жизни и работы, уменьшением затрат на медицинское обслуживание. (Правда, пить пиво и курить сигареты это поколение будет куда меньше, да еще  и поумнее станет, и чего доброго, голосовать научится, не как политическая реклама велит, а как собственный  интеллект подскажет...)

           Напрашивается аналогия с витаминами - один, даже самый лучший и полезный витамин, в высоких дозах приносит вред, а может даже привести к заболеванию и смерти. Умеренные дозы разнообразных витаминов улучшают здоровье. Подозреваю, что производителям пива, алкоголя и сигарет массовый спорт не выгоден. Ведь он уменьшает потребление этих продуктов.  А вот массовая истерия на трибунах стадиона - повышает и увеличивает их доходы!

          Конечно, большой спорт не занял бы такое огромное место в жизни общества, если бы опирался только на коммерцию. Подсознание современного человека формировалось тысячи, миллионы лет. И  в нем прочно закрепилась извечная формула: любой чужак - враг. Он претендует на твою землю, на твою женщину, на твою еду, и даже - на твою жизнь. В прямом смысле! Сотни тысяч лет наши предки были, увы, каннибалами. Участь проигравших печальна - их просто съели... Поэтому в подсознание вбито: чужой – враг, а значит, его можно убить,  можно прогнать, можно просто напугать, продемонстрировав свою силу.

           В подсознании современного человека сохранились те древние глубинные пласты. Феномен всеобщего помешательства на спорте имеет в обществе глубокие корни. На одной рекламе большой спорт долго бы не продержался, но есть у человечества некие глубинные, неявные устремления к  собственному превосходству, к собственной значимости. “А вот как мы им задали! А вот мы их сейчас отделаем! А вот какие мы крутые!” – возможно думал наш далекий предок, когда видел, как идут стенка на стенку его соплеменники и соседи-чужаки…

           Некогда “цивилизованные” мореплаватели впаривали наивным аборигенам за золото дешевые бусы и блестящие безделушки. Безделушка - хоть и дешевая,   но вполне материальная вещь. Ее можно обменять, купить или продать. Можно собрать коллекцию безделиц и передать потомкам. С ее помощью можно даже соблазнить девушку… Создается впечатление, что значительная часть населения нашей планеты еще более наивна, чем те дикари. Им впаривают абсолютно  бесполезные, ни на что не пригодные им лично, чужие (!) “спортивные достижения”. И они сходят с ума от счастья или горя, в зависимости от того, выиграла или проиграла “их” команда или “их” спортсмен. Пусть даже купленный за их же денежки у другой страны. Мотивация  - “гордость за державу”. Но, честное слово, гордость моя и счастье мое были бы в 1000 раз больше, если бы продолжительность жизни моих сограждан начала повышаться!

          Увы, пока я вижу обратную картину, обратную сторону Олимпийской медали! Из года в год снижается доступность спорта для детей со средними и низкими физическими способностями. В результате, большинство детей, особенно мальчиков, вырастают физически плохо развитыми. Девочек спасает аэробика, шейпинг, танцы. Среди населения повышается потребление пива, алкогольных напитков, сигарет, наркотиков. Падает обороноспособность страны, уменьшается продолжительность жизни, растут траты на медицинское обслуживание.

          Интересные наблюдения: 100 лет назад у большинства женщин таз был шире плеч, и это считалось нормой. 50 лет тому назад считалось нормой, если таз и плечи у женщины были одинаковой ширины. Сейчас у большинства девушек плечи шире таза, и это становится нормой. Что повлияло? Скорей всего, аэробика, танцы, шейпинг, физкультура. С другой стороны, у большинства юношей за последние 20 лет плечи стали заметно уже    (при увеличении роста). Вина, мне кажется, лежит на компьютерах. Мальчики значительно чаще девочек увлекаются виртуальными играми и проводят слишком много времени за компьютерами, да еще телевизор, да еще уроки. На физкультуру и спорт не остается времени. К тому же, двери большинства спортивных школ для неперспективных детей наглухо закрыты… а пиво и сигареты  такие доступные!

 

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ

1. Современные дети в большинстве своем страдают от гипокинезии. Для нормального развития ребенок должен активно двигаться несколько часов ежедневно. Парадокс - ребенок может посещать уроки физкультуры и спортивную секцию, и при этом страдать от недостатка движения. Поэтому – меньше сидений у телевизора и за  компьютером, больше  подвижных игр, прогулок, любых физических занятий.

2. Не стоит ориентировать ребенка на сверхвысокие спортивные достижения. Специализация сделает его развитие однобоким, и в последствии скажется на здоровье.

3. Мне кажется, что лучшим вариантом для гармоничного физического развития ребенка было бы последовательное посещение нескольких спортивных секций. Выбор - дело вкуса и возможностей. Желательно больше внимания обращать на слабые стороны развития. Плохо плавающему и боящемуся  воды ребенку обязательно надо позаниматься плаваньем, неуклюжему - танцами или гимнастикой, физически слабому - штангой или борьбой. Трусливому больше подойдут занятия боксом, каратэ.

           Конечно, при таком подходе чемпиона не вырастить. Но вырастет здоровый, гармонично развитый человек. Человек, который сможет долго жить и быть здоровым, работать и наслаждаться жизнью до глубокой старости. Ведь жизнь, в самом деле, дается только один раз.  И не стоит сокращать ее ради пустых рекордов и повышения потребления пива. Перефразируя классика, хочу сказать, что прожить жизнь надо так, чтобы не было мучительно больно от приобретенных болезней.  И олимпийская награда никогда не заменит утраченное здоровье, а титул чемпиона не спасет от костылей.

 

Виталий Демьянович Гитт, мануальный терапевт,

предисловие и компоновка О.Г Жуковой